みなさま、こんにちは！

このたび、日経woman別冊＜忙しくても余裕がある人の時間のルール＞
に掲載していただきました。

（うっかり見逃してしまい、年齢が若く表記されております、、、申し訳ございません）

内容は、家事、お仕事、お金、心と体のケアなど、
日経womanならではの切り口で、またまた素晴らしい企画が盛りだくさんです＾＾

パーソナルトレーナーのAYAさんの特集や、
女医さんが実践する女性ホルモンが整う方法など、

すぐに実践できるコンテンツばかりですので、是非お手にとってご覧になってくださいね。

春は、デトックスに最適な季節です。

山菜や春野菜を口にする、汗を出す、運動やトリートメントをする、生活習慣を改める、プチダイエットを開始するなど、
冬に溜め込んだものを一度リセットできるよう、小さなことからはじめてみてくださいね。

お客様のカラダをさわらせていただき、思うことは、
小さな習慣でも、積み重ねればカラダは応えてくれているということです＾＾

それでは、自律神経、ホルモンなど、バランスを崩しやすい季節ですので、
お体ご自愛ください。

市勢