東京/品川駅直結 ハーブ,アロマ/リンパ,エステ ミシュカ.

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お知らせ

春のそら

 

最近は、気温や気圧の変化が激しいですので、知らないうちに自律神経が乱れている可能性があります。

自律神経がアンバランスだと免疫力の低下、

倦怠感や不眠、動悸や頭痛、不整脈、食欲低下といったさまざまな不調が生じ、

昂じると自律神経失調症になってしまう方のいらっしゃいます。

 

自律神経を簡単に整える方法は、深呼吸と言われております♪

こんなすばらしい天気の日は、春の空を見上げて、深呼吸してみてはいかがでしょうか??

ちょっとした、自分の身体を大切にする方法です。

 

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